Mau olahraga di gym tapi males/ ga ada waktu ...!!! Pake aja Gym Ball dengan bahan antiblust (tidak licin) beli dan olahraga sendiri aja di rumah, praktis. Ingin punya tubuh langsing dan seksi? Mari, gunakan Gym Ball ini.
The American College of Sports Medicine (ACSM) merekomendasikan aktivitas fisik 60-90 menit selama lima hari dalam seminggu untuk menurunkan berat badan. Anda dapat menggunakan gym ball ini untuk berbagai program latihan Anda.
(Latihan Kehamilan dan Postnatal Dengan bola Birth)
dirancang terstruktur dengan cara yang menyenangkan dan nyaman, melalui langkah-langkah sederhana "Birtball", selain harganya murah, memiliki banyak manfaat bagi wanita hamil:
Dalam posisi duduk pada bola akan mendukung postur yang baik dan memperkuat otot-otot inti di belakang, sehingga pada akhir kehamilan bayi berada pada posisi yang benar, pada gilirannya, proses kelahiran jadi lancar;
Gym ball juga dapat memperkuat otot-otot dasar panggul, memberikan kekuatan untuk gerakan fungsional kegiatan sehari-hari, mengurangi nyeri punggung;
Pada bola dapat meregang dengan aman, tanpa merusak meringankan nyeri otot sendi, dan dengan latihan kardivaskular dapat menjaga kebugaran tubuh, calon mama fit cenderung melahirkan bayi yang sehat dengan sedikit risiko obesitas, meningkatkan kapasitas plasenta ke sirkulasi oksigen dan aliran nutrisi, mencegah kenaikan Badan kelebihan berat badan
BONUSSSSS POMPA NYA YA !!!
Warna PURPLE,Rose red, biru
gym ball UKURAN 65 CM
0 komentar:
Posting Komentar