Sistem kekuatan di sepanjang paha, otot-otot kaki dan sendi lutut meningkatkan ekstremitas di bawah rantai kinetik, dari lutut ke mata kaki, untuk memastikan stabilitas gerakan terus-menerus dan proprioception, dan meningkatkan efektivitas reproduksi gerakan ekstrim di bagian bawah kaki .
Sistem tenaga meningkatkan gerakan fleksi lutut dan ekstensi untuk meningkatkan gerakan ekstrim yang kompleks rendah. Ini membantu otot-otot ekstrimitas bawah untuk mengumpulkan energi dan meningkatkan kinerja, seperti mengayuh, bersepeda, berlari dan melompat .
Kompresi yang sesuai untuk otot ekstremitas bawah membantu meningkatkan sirkulasi aliran darah, dan tidak hanya meningkatkan daya tahan, tetapi juga mencegah strain otot ekstrimitas tubuh bagian bawah.
0 komentar:
Posting Komentar